Hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé bằng công thức dễ làm
Các mẹ hãy thực hiện theo hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé sau đây để thay đổi món hàng ngày cho bé nhé
Hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé bằng công thức dễ làm
Hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé gồm có các công thức sau:
1. Cháo thịt – rau muống:
Giá trị dinh dưỡng trong một chén cháo đầy là 245 calo
Nguyên liệu: cho một chén đầy 250ml
- Gạo tẻ: 30 g ( 3 muỗng canh gạo vun)
- Thịt heo nạc: 30g ( 2 muỗng canh thịt)
- Rau muống: 30g( 3 muỗng canh)
- Dầu ăn: (2 muỗng cà phê)
- Nước vừa đủ nấu một chén cháo.
Cách làm:
- Gạo vo sạch cho vào nồi đổ nước và đun để nấu nhừ thành cháo
- Thịt heo bằm nhuyễn.
- Rau muống bằm nhuyễn.
- Thịt heo xào với 1 muỗng cà phê dầu ăn, sau đó cho rau muống vào. Nấu cho chín thịt, rau, nêm nếm cho vừa ăn. Múc cháo ra chén cho thêm vào cháo 1muỗng dầu ăn trộn đều. Lưu ý: nên sử dụng loại dầu ăn dành cho trẻ.
2. Cháo thịt bí đỏ.
Giá trị dinh dưỡng trong một chén cháo đầy là 246 calo
Nguyên liệu: cho một chén đầy 250ml
- Gạo tẻ: 30 g ( 3 muỗng canh gạo vun)
- Thịt heo nạc: 30g ( 2 muỗng canh thịt)
- Bí đỏ: 30g( 3 muỗng canh)
- Dầu ăn: 10g (2 muỗng cà phê)
- Nước vừa đủ nấu một chén cháo.
Cách làm:
- Gạo vo sạch cho vào nồi + nước, nấu nhừ thành cháo.
- Thịt heo bằm nhuyễn.
- Bí đỏ cắt hạt lựu
- Bí đỏ cho vào cháo nấu mềm,thịt heo xào với 1 muỗng cà phê dầu ăn cho chín, cho thịt vào cháo, nêm nếm cho vừa ăn. Múc cháo ra chén cho thêm vào cháo 1muỗng dầu ăn trộn đều. Lưu ý: nên sử dụng loại dầu ăn dành cho trẻ.
Trên đây là hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé với các công thức dễ làm cho các mẹ học hỏi, cùng thực hiện nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét